La prevención de la prostatitis en los hombres requiere atención y puntualidad. La próstata es responsable de la producción de una sustancia que juega un papel importante en el mantenimiento del equilibrio hormonal en el cuerpo de los hombres. Además, el órgano permite que los espermatozoides maduren por completo, mantiene su movilidad y actividad y asegura la presencia de una erección.
La prostatitis se diagnostica en el 25-40% de los hombres. Se creía que esta enfermedad afecta a hombres de mediana edad y mayores, pero la patología puede desarrollarse incluso en adolescentes. Si la prevención y el tratamiento de la prostatitis en los hombres no se llevan a cabo de manera oportuna, aumenta la probabilidad de que la enfermedad se convierta en una forma crónica. Está plagado de constantes molestias y dolor, disminución del deseo sexual, fertilidad y erección.
Causas y síntomas de la prostatitis
El estancamiento en los tejidos glandulares de la próstata conduce al desarrollo de prostatitis, que causa una circulación sanguínea y una oxigenación insuficientes. Cuando no se suministra oxígeno en cantidades suficientes y hay falta de nutrientes, se produce el funcionamiento de los tejidos de la glándula prostática. La infección puede ser la causa de la prostatitis. Por tanto, la prevención de la prostatitis en los hombres y su tratamiento requiere un enfoque integrado.
Síntomas de prostatitis:
- dolor al orinar;
- necesidad frecuente de orinar, especialmente por la noche;
- disfunción eréctil;
- irritabilidad excesiva;
- problemas para dormir, etc.
Medidas preventivas
¿Qué se necesita para prevenir la prostatitis en los hombres? Para lograr el máximo efecto y prevenir la transformación de la enfermedad en una forma crónica, las acciones deben llevarse a cabo en un complejo. Para hacer esto, necesita combinar:
- ejercicios gimnásticos;
- medicamentos;
- medidas preventivas;
- nutrición adecuada;
- estilo de vida saludable.
A su vez, las medidas preventivas se dividen en primarias y secundarias. Las medidas primarias están destinadas a prevenir el desarrollo de la inflamación, mientras que las últimas son utilizadas por aquellos hombres que han encontrado previamente la enfermedad y están tratando de prevenir la transición de la enfermedad a una forma crónica.
Profilaxis de prostatitis en hombres: medicamentos
Los medicamentos para la prevención de la prostatitis en los hombres se usan para evitar la congestión de la sangre en el área pélvica y también para reducir la hinchazón y eliminar la inflamación de la glándula prostática.
Extracto de próstata
El extracto de próstata se inyecta 1-2 ampollas una vez al día, la duración del tratamiento no es más de 10 días. Si es necesario, repita el curso. Las contraindicaciones incluyen solo intolerancia a medicamentos individuales.
Clorhidrato de tamsulosina
El clorhidrato de tamsulosina se toma 1 cápsula una vez al día después de las comidas. Contraindicado en hipersensibilidad a sustancias constituyentes, insuficiencia hepática e hipotensión.
Dutasterida
El medicamento se prescribe 1 cápsula una vez al día, la duración del tratamiento es de al menos medio año. Las contraindicaciones son intolerancia e hipersensibilidad individuales, insuficiencia hepática.
Si la prostatitis se desarrolla en el contexto de una infección bacteriana, se prescribe una terapia antimicrobiana. Lista de píldoras antimicrobianas para la prevención de la prostatitis en hombres:
- Extracto de próstata. Se administran inyecciones de 5 a 10 mg por vía intramuscular una vez al día durante 5 a 10 días. Puede aparecer urticaria.
- Metronidazol. Para el tratamiento de la inflamación de la próstata, el metronidazol se usa en forma de suspensión, que se administra de forma difusa. Ingrese inmediatamente 500-1000 mg durante 30-40 minutos. El procedimiento se repite cada 8 horas, 500 ml.
- Ciprofloxacina. Tomar en ayunas durante 28 días. La dosis diaria es de 1000 mg (2 comprimidos de 250 mg o 1 - 500 mg), que debe dividirse en 2 tomas después de 12 horas.
- La dutasterida se toma 1 cápsula una vez al día, independientemente de la ingesta de alimentos. Usar con precaución en pacientes de edad avanzada.
Supositorios para la prevención de la prostatitis en hombres
Los medicamentos en Rusia y en el extranjero se usan ampliamente para el tratamiento y la prevención de la prostatitis en los hombres en forma de supositorios rectales (en la gente común, supositorios). Los medios para la prevención de la prostatitis en los hombres en forma de supositorios se introducen en el recto, se utilizan tanto para prevenir la inflamación como para eliminar la recaída en el curso crónico de la enfermedad.
Hoy en día la variedad de supositorios rectales es tan grande que surge la pregunta "¿cuáles de ellos son los más efectivos? "Echemos un vistazo a todas las opciones posibles.
Velas de ictiol
Posee efectos antiinflamatorios, descongestionantes, analgésicos y queratoplásicos. Contraindicado en caso de intolerancia individual, así como en combinación con alcaloides y soluciones de yoduro. Aplique 1-2 velas por día, la duración del tratamiento la establece el médico tratante.
Velas de papaverina
Los supositorios con papaverina alivian los espasmos, alivian el dolor y mejoran el flujo sanguíneo en el área pélvica. Aplique 1-2 velas por día, el médico ajusta la dosis exacta y la duración del tratamiento. Los supositorios están contraindicados en caso de hipersensibilidad a los componentes, bloqueo cardíaco, problemas hepáticos y en la edad adulta.
Extracto de próstata
Este medicamento puede eliminar el edema, eliminar la inflamación y la congestión, lo que evita la formación de coágulos de sangre en la próstata y mejora el funcionamiento de la glándula prostática. Además del hecho de que los supositorios tienen un efecto analgésico, normalizan la cantidad de orina y alivian a los hombres de los trastornos sexuales. Aplicar una vez al día por 1 supositorio, la duración del tratamiento es de al menos 10 días. Contraindicado solo en caso de intolerancia individual.
Supositorios de belladona
Los supositorios de belladona tienen efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y analgésicos, ayudan a reducir la producción de secreciones de todas las glándulas. Aplicar 1 vela una vez al día por la noche. Contraindicado en presencia de diversas patologías, ya que pueden empeorar el curso de la enfermedad.
Diclofenaco
El diclofenaco es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo que se usa para tratar la prostatitis aguda y crónica. Los supositorios que contienen diclofenaco tienen un efecto descongestionante, antiespasmódico, antipirético y analgésico. Se administra 1 supositorio una vez al día, es posible dividir 1 supositorio en 3 administraciones. La duración del tratamiento la ajusta un médico, en promedio, al menos 10 días. Contraindicado en patologías del recto y tracto gastrointestinal, enfermedades cardiovasculares, intolerancia individual, insuficiencia renal y hepática.
Supositorios de metiluracilo
Los supositorios retrasan la degradación de las proteínas, aumentan la producción de leucocitos y normalizan el metabolismo de los ácidos nucleicos. Contraindicado en hemoblastosis, oncología medular, leucemia, hipersensibilidad a componentes. Introduzca 1-2 supositorios por día, la duración del tratamiento es en promedio de 10 días.
Supositorios con extracto de próstata para la prevención de la prostatitis en hombres
Los supositorios se basan en extracto de próstata (samprost), que se obtiene del ganado. Este componente es un complejo biológicamente activo de péptidos necesarios para la funcionalidad completa de la glándula prostática. Debido a estas características del medicamento, los supositorios prácticamente no tienen contraindicaciones, a excepción de la intolerancia individual, ellos:
- regulan la funcionalidad de la próstata;
- eliminar la estasis secreta;
- normaliza la microcirculación en la próstata;
- aliviar la hinchazón;
- mejora el tono muscular en el área de la vejiga.
Como regla general, los supositorios se usan en un complejo para el tratamiento de la prostatitis crónica, y también se usan ampliamente como prevención de formas agudas de la enfermedad y en el período postoperatorio. Los supositorios se usan por vía rectal 1 supositorio una vez al día. Antes de usar supositorios, asegúrese de vaciar los intestinos (por su cuenta o hacer un enema de limpieza). Después de la introducción de la vela, se recomienda acostarse boca abajo durante 30 minutos.
Prevención de la prostatitis en hombres: ejercicio
Con el ejercicio regular en complejos gimnásticos en hombres, los signos de la enfermedad desaparecen parcial o completamente. Los ejercicios preventivos para hombres son los siguientes:
- Ejercicios de Kegel;
- masaje para la prevención de la prostatitis en hombres;
- ducha de contraste en la zona de la entrepierna;
- clases de yoga;
- procedimientos de fisioterapia.
Ejercicio de Kegel: micción interrumpida. La esencia del ejercicio es detener el chorro durante la micción con su propio esfuerzo, tensando los músculos ubicados cerca de la próstata. Con ejercicio regular, este ejercicio mejora el flujo sanguíneo en la glándula prostática.
El ejercicio también se usa ampliamente para la prevención de la prostatitis en los hombres, durante la cual es necesario tensar / relajar los músculos del ano. Tal ejercicio es fácil de realizar, no requiere una preparación específica. Para lograr el efecto, debe repetir 15-20 tensiones / relajaciones musculares en 2-3 series.
La prevención de la prostatitis en los hombres en el hogar se realiza con la ayuda de la gimnasia:
- Balancea tus piernas. Párese cómodamente con su peso sobre su pie derecho. Balancea 50-90 golpes con la pierna opuesta, cambia de pierna y repite con la otra pierna.
- Curvas laterales. Haz 30-40 inclinaciones a cada lado. La pierna a la que se hace la flexión debe estar ligeramente doblada en la rodilla.
- Saltar. Realice los saltos en su lugar, esforzando los músculos del perineo. Comience con una pequeña cantidad (40-50 saltos), aumentando gradualmente la carga (hasta 350 saltos).
- Movimiento en la parte inferior. Sentado en el suelo, extienda las piernas frente a usted, "camine" hacia adelante, estirando los músculos pélvicos.
- Estirar. Mientras está sentado, intente tocarse los dedos de los pies con los dedos sin doblar las rodillas. Haga el ejercicio durante al menos 5 minutos.
- "Abedul". Haz el "abedul" durante 3 minutos, aumentando cada vez la duración del ejercicio, llevándolo a 10 minutos.
Prevención de la prostatitis en hombres en el hogar
Como profilaxis de la prostatitis, realice regularmente complejos profilácticos:
- no descuide la actividad física y los complejos gimnásticos para la ejecución en el hogar;
- observar las restricciones alimentarias;
- realice la estimulación del bienestar de la glándula prostática (masaje o automasaje 1-2 veces por semana);
- para limpiar el cuerpo, visite una casa de baños o sauna, después de consultar a un médico con anticipación;
- tratar las enfermedades infecciosas de manera oportuna;
- siga las reglas de higiene personal;
- Visite a su médico regularmente para chequeos de rutina.
Prevención de la prostatitis en hombres con remedios caseros
Los productos de la apicultura (miel, propóleo) y las plantas medicinales son muy populares en las recetas populares como profilaxis de la prostatitis.
Infusión de escarlatas de castañas
Al bucle de escala verde con agujas)
Preparación:
- Tome 3 cucharadas. escarlata picada (usar verde con agujas) y verter 500 ml de agua hirviendo.
- Coloque en un lugar oscuro durante 12 horas.
- Colar y hervir durante 30 minutos en un baño de agua.
- Tome 25 gotas 30 minutos antes de las comidas.
¡Preste atención!La bebida despierta el apetito, así que si tiene sobrepeso, tómela con cuidado. Para evitar el aumento de peso, la infusión se puede utilizar para microclysters. Para ello, se administran 250 ml de infusión 2 veces por semana.
Decocción de hierbas con alcohol
Preparación:
- ½ cucharadacelidonia, ½ cucharada. vierta 100 ml de alcohol en la cicuta;
- dejar infundir en un lugar oscuro durante 10 días; cepa
- ;
- tomado por la mañana con el estómago vacío.
Inicie la tintura con 1 gota, aumentando gradualmente la dosis a 30 gotas durante un mes. Para un uso más cómodo, diluya la tintura con agua. La duración de la admisión es de 30 días. Luego, reduzca gradualmente la cantidad de tintura en 1 gota.
Jugo de perejil
Tome jugo de perejil recién exprimido 3 veces al día antes de las comidas.
Tintura de miel y aloe
Preparación:
- combine 500 ml de miel, aloe, vino;
- mezcle hasta que quede suave, transfiera a un recipiente hermético;
- poner en el refrigerador durante 7 días; cepa
- ;
- tomar 1 cucharadita. antes de las comidas durante 7 días (si no hay efectos secundarios, aumente la dosis a 1 cucharada).
Velas con propóleo
Preparación:
- combine 2 g de manteca de cacao con 0, 1 g de extracto de propóleo;
- revuelva hasta que quede suave;
- forma una vela con la papilla resultante.
Use supositorios caseros antes de acostarse en el conducto anal durante un mes, tome un descanso (durante 1 mes) y repita el procedimiento.
Productos para la prevención de la prostatitis en hombres
Dado que una persona consiste en lo que es, la nutrición para la prostatitis juega un papel igualmente importante. Para mantenerse en buena forma física y evitar "conocer" la prostatitis, debe recordar las siguientes reglas:
- una dieta poco saludable conduce a problemas intestinales, la mayoría de las veces conduce a estreñimiento, lo que resulta en congestión sanguínea en el área pélvica;
- la ingesta calórica excesiva de la dieta diaria conduce a un aumento de peso, lo que tiene un efecto negativo en el suministro de sangre a la glándula prostática;
- las bebidas alcohólicas pueden provocar una exacerbación de la enfermedad, porque los productos de descomposición del alcohol irritan el sistema genitourinario, causan pielonefritis, cistitis y otros problemas urológicos;
- Para evitar la inflamación del adenoma de próstata, es necesario utilizar complejos vitamínicos para aumentar la inmunidad.
Para el pleno funcionamiento de la glándula prostática, los hombres deben consumir los siguientes productos:
- huevos (la lecitina contenida en el producto tiene un efecto positivo sobre el desarrollo de la glándula prostática);
- carne, pollo, pescado (estos productos contienen muchas proteínas y son necesarios para la síntesis de inmunoglobulinas);
- semillas de calabaza (contienen muchas vitaminas y también un elemento importante: zinc);
- aceites vegetales (contienen vitamina E, necesaria para la producción de secreciones sexuales de alta calidad);
- frutas cítricas (mantienen el nivel de acidez del eyaculado, aumentan la inmunidad);
- nueces (mejoran los procesos metabólicos, contienen muchas vitaminas y minerales, participan en la producción de secreciones prostáticas);
- almendras (fuente de proteína, rica en vitaminas y minerales, ácido fólico);
- mariscos (debido a su composición diversa, son indispensables para la espermatogénesis completa);
- trigo sarraceno (rico en aminoácidos necesarios para la plena funcionalidad de la próstata).
Prevención de la prostatitis crónica en hombres
Después de someterse a un curso de medidas terapéuticas para el tratamiento de la prostatitis, es muy importante prevenir la recaída. Para evitar la exacerbación de la forma crónica de la enfermedad, los hombres deben:
- tener una vida sexual regular (preferiblemente con la misma pareja);
- use un condón para el sexo casual;
- abandone los malos hábitos (fumar, el uso de bebidas alcohólicas);
- llevar una vida activa, practicar deportes;
- evita la hipotermia.
Los suplementos dietéticos también se utilizan ampliamente para la prevención de la prostatitis crónica.
Prevención de la prostatitis crónica: medicamentos
¿Qué beber para prevenir la prostatitis en los hombres, que ya ha adquirido una forma crónica? Para lograr el efecto deseado, use estos medicamentos:
- Extracto de próstata (1 tableta 2 veces al día);
- Alfuzosina (2, 5 mg tres veces al día, en una edad más madura, la dosis se puede aumentar en consulta con el médico);
- Doxazosina (1-8 mg una vez al día, según la complejidad del curso de la enfermedad y los parámetros individuales del paciente según lo prescrito por el médico);
- Se inyecta diariamente un extracto de la glándula prostática para la prevención de la prostatitis en los hombres a 5-10 mg, primero, se requiere una dilución en cloruro de sodio, solución salina o novocaína;
- Extracto de próstata (por vía intramuscular, 1-2 ampollas una vez al día), etc.